På väg till jobbet-seminarium 20 oktober 2010

Minska på takten och få mer gjort
Mindfulness – på svenska även kallad medveten närvaro – är en form av mental träning som handlar om att vara medveten om var vi har vår uppmärksamhet och att se verkligheten som den är. Att träna sig i medveten närvaro ger en god grund att stå på för att möta en stressig vardag full av deadlines och beslut och är utvecklande både personligt och professionellt.

Kom och prova på mindfulness och få svar på hur ni kan hantera stressen, öka trivseln och förbättra prestation på jobbet.

Välkommen till ett avstressande frukostmöte!

Datum: Onsdagen den 20 oktober 2010
Tid: 7.30-8.00 frukost, 8.00-9.00 seminarium
Plats: Aktivt Lärande, Husargatan 3, 3 tr, Malmö